Spahoidot - Hieronnat - LUMO Day Spa

HotStone

Kivihierontaa voidaan käyttää lämpöhoitona klassisen hieronnan yhteydessä. Kuumakivihieronnassa yhdistyvät kuumien kivien miellyttävä lämpö, klassinen syväkudoshieronta ja syvät venytykset. Hieronta on erittäin hoitava ja syvärentouttava kokemus, se laukaisee lihasjännityksiä, vähentää stressiä ja aktivoi koko kehon aineenvaihduntaa. Lämpöhoitoja on käytetty kivun lievittämiseen jo historiallisista ajoista lähtien. Lämpöhoito lievittää kipua paikallisten ja keskushermostollisten muutosten johdosta. Kivilämpöhoidoilla rentoutetaan lihasta ja lisätään sidekudoksen elastisuutta.Kivestä tuleva lämpö syrjäyttää kivun tunteen ja tekee hoidosta tehokkaan ja miellyttävän. Kuumakivihieronnalla on erittäin suuri kipua poistava ominaisuus.

Lymfakierrossa:
- lymfan kulku kiihtyy
- kuona-aineet poistuvat tehokkaammin
Lihaksissa:
- liikelaajuus lisääntyy
- sidekudoksen elastisuus tehostuu ja kollageenin laatu paranee
- arpikudos pehmenee
Hermostossa:
- hermosto rauhoittuu
- parasympaattinen hermosto tasapainottuu
- hermosolut saavat ravintoa

Verenkiertoelimistössä:
- verenkierto lisääntyy
- verisuonet laajenevat
Sisäelimissä:
- sisäelinten toiminnot tasapainottuvat
- kuona-aineiden siirtyminen verenkiertoon tehostuu

Kiinteyttävä kuuma-kylmäkivihieronta

Tämä terapiamuoto on erittäin voimakas ja tehokas. Tätä käytetään, kun olosuhteet vaativat erittäin voimakasta verenkierron lisäämistä, esim. selluliitihoidoissa ja joissain tapauksissa verenkierron johtamista toiselle alueelle. Kuuma kiviterapia laajentaa verisuonia ja kylmä taas supistaa verisuonia. Tämän seurauksena veren pumppausmekanismi lisääntyy. Vaikutus on sekä paikallinen, että kokonaisvaltainen. Suositeltavaa käyttää esim. palauttavassa hieronnassa tai selluliittihoidoissa.

Evapres

Evapres on tehokas faskian venytykseen ja lihasjännitysten laukaisemiseen. Hoito voidaan tehdä yhdessä kuumakivihieronnan kanssa, jolloin saadaan rentouttava ja samalla tehokas hoito.

Evacel-selluliittiterapia

Selluliitin käsittelyssä käytetään alipaine-tekniikkaa imukupeilla tehtynä.

TSM - Thai Stem Massage

Taivaallinen hoitokokemus.
TSM-hoito on kokonaisvaltainen hoito. Se perustuu vanhaan Thaimaalaiseen holistiseen hoitokulttuuriin jossa keho ja mieli käyvät käsi kädessä.

Yrtit
Yrttipallokompressit ja sidonta tehdään vanhan Wat Po temppelin perinteen mukaan. Käsinsidonta tapahtuu naisten tukityökeskuksissa, jotka tukevat thaimaalaisten naisten hyvinvointia. TSM tuotteet ovat laadukkaita 100% luonnotuotteita. Yrttituotteillamme on laatutodistus ja takuu.

Hoito
Hoitokokonaisuuteen kuuluu hieronta, lämpöhoidot, aromaterapia, meridiaalihoidot, venyttely, sekä yrttien parantava voima. TSM hoito relaksoi lihaksia ja avaa jännityksiä, samalla kuitenkin rentouttaa ja rauhoittaa stressaantunutta kehoa ja mieltä.

Hoito tapahtuu kolmessa osassa
Ensimmäisessä osiossa lämmitetyillä yrttikompresseilla tehdään shiatsu-painalluksia meridiaaneja pitkin, sekä akupisteitä painaen ja näin avataan energiakanavat eli Sen-kanavat. Hoidon seuraavassa vaiheessa liikkuvuuteen, aineenvaihduntaan ja verenkiertoon vaikutetaan Thai-venytyksillä. Hoito viimeistellään öljyhieronnalla.

TSM-yrtit ja niiden vaikutukset kokovartalohoidossa:

Mango Ginger: Tulehdusta ehkäisevä.
Cassummunar inkivääri: Helpottaa astma ja keuhko-oireita sekä vilustumisoireita. Paikallishoitona rauhoittaa nivel- ja jänneperäisiä tulehduksia, myös antiseptisiä, parantavia ja pehmentäviä vaikutuksia ihoon.
Kurkuma: Parantavia ja puhdistavia vaikutuksia ihoon. Antiseptisiä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia jotka nopeuttavat mustelmien, nivelkipujen ja lihaskipujen paranemista.
Valkosavi, Kaolin: Kaolin on miedoin savilajesta ja yksi vanhimmista kosmeettisista raaka-aineista. Iimee tehokkaasti itseensä epäpuhtauksia ja kuona-aineita ilman ihoärsytystä. Ei kuivata herkkääkään ihoa.
Cissus quadrangularis linn: Korkea A-, C-, kalsium- ja karotiinipitoisuus. Käytetään kivun ja tulehduksen lievittämiseen. Lääketieteessä sen toinen nimi on "parantaja". Tehokas antioksidantti.
Villi inkivääri: Tulehdusta ehkäisevä antioksidantti. Suojaa ihoa ulkoisilta rasituksilta.
Pueraria mirica: Aktiivinen ainesosa on parhaiten kehoon imeytyvä phyto-estrogeeni. Merkittävä rooli ryppyjen ehkäisijänä sekä ihon kiinteyttäjänä. Uniikki yrtti ollut Thai-naisten käytössä jo satoja vuosia.
Mulberry: Paremmin tunnettu teenä, rauhoittaa vatsaa ja lievittää stressiä. Antioksidanttipitoinen, antiseptisiä ominaisuuksia Puhdistava ja parantava.
Vesipinaatti: Puhdistava. Korkea vitamiini B- ja C-pitoisuus. Puolustaa ympäristön haitoilta.
Valkoinen Kurkuma: Verenkierron virkistäjä ja energian lisääjä. Tulehdusta ja kipua lievittävä.
Sitruunaruoho: Aromaterapeuttinen ja tulehdusta ehkäisevä. Käytetään paikallishoitona revähdyksiin, mustelmiin ja arkoihin lihaksiin.

Yoga-hieronta

Yogahieronta on sekoitus itämaisista ja länsimaisista tekniikoista. Tämä hieronta koostuu perinteisestä Thai-hieronnasta, akupistepainalluksista sekä meille enemmän tutuista hierontatekniikoista.Yogahieronta on erittäin tehokas ja terapeuttinen mutta samalla kuitenkin kokonaisvaltaisen rentouttava.Tämä hieronta antaa asiakkaallesi aivan uudenlaisen kokemuksen. Yogahieronnan terapeuttiset vaikutukset ovat kiistämättömät.

Yoga hieronnan hyödyt:
Vähentää ja ennalta ehkäisee kipua
Syvärentouttaa
Avaa meridiaaneja
Parantaa ryhtiä
Vähentää stressiä
Lisää liikkuvuutta lihaksistossa ja nivelissä
Lisää endorfiini hormonien tuottoa
Lisää lymfan ja verenkiertoa

Kontraindikaatiot:
Sydän- ja verisuonisairaudet
Akuutit vammat
Suonikohjut
Kuume
Tulehdukset
Ihotulehdukset
Raskaus
Vakava turvotus
Tuoreet leikkaukset
Jotkut venytyksistä eivät sovellu polven tai lonkan tekonivelille.
Epäselvissä tapauksissa keskustele hoitavan lääkärin kanssa.

Bambuhieronta

Bambuhieronta vähentää lihasjännitystä ja parantaa liikkuvuutta. Lämmitettyjen bambujen käyttö lisää veren- ja lymfan kiertoa, parantaa aineenvaihduntaa, sekä rentouttaa jännittynyttä kehoa ja mieltä.